يعتبر الاكتئاب أكثر الأمراض النفسية انتشاراً في عصرنا الحالي والذي يصيب جميع الفئات وكافة الأجناس وكل من الرجال والنساء والأطفال على حد السواء ولكن وجدت الإحصاءات أن الاكتئاب الحاد عند النساء أكثر فيهن مقارنةً بالرجال ويرجع ذلك إلى وجود الكثير من الأسباب سواء الوراثية أو البيئية أو التعرض للضغوطات اليومية التي تقابلها المرأة سواء في العمل أو المنزل أو المجتمع، فضلاً عن وجود الهرمونات الأنثوية، حيث أن أبسط تغُير فيها يُشكل تغييراً كبيراً في الحالة المزاجية والنفسية وكذلك الجسدية لدى النساء ويظهر تأثيرها خاصةً في فترة الحيض ومراحل الحمل والولادة والرضاعة.
لذلك وجود الاكتئاب الحاد عند النساء يشكل صدى كبيراً عند الأطباء النفسيين وتحدياً كبيراً من أجل معرفة الأسباب وكل من الأعراض النفسية والجسدية التي يسببها الاكتئاب وكيف يمكن علاجها وخاصةً مع ظهور الأفكار الانتحارية والتقلبات المزاجية الحادة ومشاعر الحزن والقلق المستمرة وكذلك مع زيادة حالات الإصابة بالاكتئاب في الفترات الأخيرة ومعدلات الانتحار، فلا بد من وجود وعي بمرض الاكتئاب وأعراضه في المجتمع والعمل على تقديم الدعم والمساندة لدى النساء وأهمية تواجد المصحات النفسية كذلك التي لا يقل دورها أهمية في علاج الاكتئاب.
أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء
الاكتئاب ليس فقط مجرد الشعور بالحزن والإحباط، بل يعد حالة مزاجية يتغير فيها كيان الفرد بأكمله، مجموعة من مشاعر الحزن الشديدة والتقلبات المزاجية الحادة من فقدان الشغف والإهمال وعدم الرغبة في الحركة، والاكتئاب مثله كأي اضطرابات نفسية يقلب المرأة رأساً على عقب ويغير فيها على كافة المستويات النفسية والجسدية والعاطفية والاجتماعية ويرجع وجودها إلى وجود العديد من الأسباب.
ولكن من أجل تحديد الاكتئاب ووجوده لفترات طويلة في حياة المرأة، ويعطل الحياة الطبيعية واليومية لديها وفقدانها الاهتمام بأقل الأنشطة المعتادة على القيام بها، وغيرها من الأعراض العميقة والشديدة التي لا تقف عند الحزن فقط، حيث وجدت الدراسات أن أعراض الاكتئاب تظهر على واحدة من كل ثمانية نساء، وإليكِ أهم أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء سواء من الناحية النفسية أو الجسدية، وذلك لمعرفة شدة وجوده والإسراع بالذهاب إلى الطبيب للعلاج.
أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء النفسية
- الشعور المستمر بالحزن العميق.
- الانفعال بشدة مع زيادة مشاعر الغضب.
- الشعور الشديد بالذنب.
- فقدان الشغف والاهتمام.
- عدم الاهتمام بالذات.
- الإحساس بانعدام الذات والقيمة.
- لامبالاة وتبلد شديد في المشاعر وردود الأفعال.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية وعدم وجود سعادة في ممارستها كما المعتاد.
- الشعور المستمر باليأس والإحباط.
- اضطرابات النوم وخاصةً الأرق.
- فقدان القدرة على التركيز.
- عدم الاندماج في المجتمع ومع الأصدقاء مع الانعزال الدائم.
- التقلبات المزاجية الحادة.
- الإهمال بالعناية الشخصية.
- الرغبة المستمرة في عدم الاستمرار في الحياة وانعدامها.
- زيادة الأفكار الانتحارية الشديدة والرغبة في إيذاء الذات.
أعراض الاكتئاب الحاد عند النساء الجسدية
نظراً لوجود خللاً في الهرمونات التي يفرزها الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين المسؤولين عن الشعور بالسعادة والراحة وعند حدوث تغيير في مستوى إفراز هذه الهرمونات مع تغير في الهرمونات الأنثوية كذلك تظهر أعراض الاكتئاب الجسدية، وذلك لارتباط هذه الهرمونات وقلتها بوجود الآلام الجسدية المصاحبة للاكتئاب الحاد عند النساء.
- وجود اضطرابات شديدة في الشهية وزيادة الرغبة في الأكل أو انعدام الرغبة في الشهية.
- الإحساس بالإرهاق والتعب والخمول.
- انعدام الطاقة للقيام بأي نشاط.
- الإحساس بآلام موجعة ومستمرة في جميع أجزاء الجسم مع زيادتها في منطقة الظهر والمفاصل بدون سبب عضوي.
- زيادة أو فقدان في الوزن.
- انعدام الرغبة الجنسية وفقدان الاهتمام في ممارسة العلاقة الجنسية.
- الصداع المزمن وخاصةً الصداع النصفي.
- وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم وكذلك الإسهال.
- عدم الرغبة في الكلام والتحدث بطريقة بطيئة.
أسباب الاكتئاب الحاد عند النساء
بعد أن أثبتت الإحصاءات أن النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب الحادة أضعاف الرجال، مما دفع الباحثون إلى معرفة الأسباب والقيام بدراستها ودراسة أهم العوامل التي تربط إصابة السيدات الاكتئاب، فلا يقف الأمر عند تغيير الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج وشعور المرأة بالسعادة والنشاط، ولكن للهرمونات الأنثوية دوراً كبيراً أيضاً وتبعاً للتغييرات البيولوجية التي تحدث للنساء باستمرار من البلوغ ومرحلة المراهقة، وفترات الحيض، وصولاً إلى مراحل الحمل والولادة والرضاعة واكتئاب ما بعد الولادة وحتى بلوغ سن اليأس، ففي كل مرحلة من هذه المراحل يصاحب المرأة العديد من التغييرات الفسيولوجية والنفسية ويكنّ أكثر عرضة للتقلبات المزاجية وأعراض الاكتئاب الحاد ومشاعر القلق والتوتر وغيرهم من الاضطرابات النفسية والجسدية وإليك أهم أسباب الاكتئاب الحاد عند النساء:
متلازمة ما قبل الحيض
تتعرض المرأة في هذه الفترة إلى العديد من التغييرات الهرمونية الحادة قبل نزول الدورة الشهرية وذلك بفترة زمنية مدتها من عشرة إلى أربعة عشر يوماً، مما تسبب العديد من الأعراض النفسية التي تشبه الاكتئاب الحاد مثل الشعور بالحزن الشديد، فقدان الطاقة والإرهاق والتعب، وسرعة الانفعال، الغضب والضيق التقلبات المزاجية الحادة.
فترة الحمل واكتئاب ما بعد الولادة
تعد من أكثر الفترات حساسية عند النساء ويصبحن فيها أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب الحاد والعديد من الاضطرابات النفسية الأخرى مثل زيادة مشاعر القلق والتوتر والحزن، وذلك للتغيرات التي تحدث لجسم المرأة للاستعداد لاستقبال الطفل وتحمل المسؤولية والدخول في مرحلة الأمومة، مما يجعل المرأة أكثر عرضة للاكتئاب فضلاً عن التغييرات الهرمونية المسؤولة عن تحسين المزاج.
سن اليأس
لا شك عند وصول المرأة إلى سن اليأس وانقطاع الحيض الشهري من أكثر أسباب ظهور الاكتئاب الحاد عند النساء وذلك بسبب انخفاض مستوى الهرمونات الأنثوية عن المعدل الطبيعي لها وكذلك التغيرات الجسمانية التي تحدث لصحة المرأة.
الضغوطات الحياتية
تقابل المرأة في حياتها اليومية العديد من الضغوطات التي من الممكن أن تؤثر عليها تأثيراً سلبياً وتجعلهم أكثر عرضة لمشاعر الاكتئاب والقلق وكذلك العديد من عوامل الخطر الأخرى المحفزة لظهور الاكتئاب الحاد عند النساء والتي تتمثل في كل من :
- التعرض لمشاكل الوزن مثل السمنة المفرطة أو النحافة.
- القضايا المتعلقة بالشكل والمظهر الخارجي مما تسبب لبعض النساء فقدان الثقة بأنفسهن.
- كثرة المشكلات العاطفية والزوجية.
- التواجد في بيئة حياتية سامة.
- كثرة التعرض لضغوطات العمل.
- وجود الأمراض المزمنة ومشاكل بالغدة الدرقية والهرمونات.
- كثرة المسؤوليات وغياب عوامل الدعم والسند.
- التعرض لتجارب التحرش الجنسي والتفرقة الجنسية.
ما هي الأفكار الانتحارية التي يسببها الاكتئاب الحاد عند النساء
لا يسبب مرض الاكتئاب شعور الحزن الشديد واليأس العميق ومشاعر الإحباط وانعدام الرغبة في القيام بالمسؤوليات والأنشطة اليومية فقط، بل أخطر ما يسببه الاكتئاب الحاد والتقلبات المزاجية الشديدة والاضطرابات والتشوهات الفكرية الخطيرة التي تقود إلى الأفكار الانتحارية لا محالة وانعدام الرغبة الشديدة في الحياة ومشاعر اليأس الشديدة لدى النساء، وإليك أهم علامات الانتحار التي يسببها الاكتئاب الحاد عند النساء والتي يجب الانتباه لها لسرعة اتخاذ قرار العلاج:
- كثرة التحدث عن الموت والانتحار مثل كلمات ” أريد أن أموت”، “أرغب في التخلص من حياتي”.
- عدم التواصل مع الأهل والأصدقاء، وتفضيل العزلة والانسحاب من الحياة الاجتماعية وعدم مشاركتهم وتفضيل البقاء وحيدة.
- التقلبات المزاجية الحادة والنظرة السوداوية للحياة وكثرة التشاؤم.
- زيادة الهلاوس البصرية والسمعية وكثرة الضلالات.
- تغييرات شديدة في الشخصية وظهور علامات الغضب والقلق الحاد.
- الإقبال على أفعال الانتحار مثل تخزين الأدوية الضارة، الإبقاء على آلات حادة.
- كثرة تعاطي الكحول والمخدرات والوصول للإدمان لتخلص من مشاعر الاكتئاب وأفكار الانتحار.
كيفية علاج الاكتئاب الحاد عند النساء
لا شك عند وصول المرأة لاختبار أحد أعراض الاكتئاب سواء الخفيف أو المتوسط أو الشديد، وبعد معرفة أهم الأسباب التي قادت إلى وجوده لا بد من البحث عن طرق العلاج المختلفة واختيار أنسب الطرق المفيدة والتي تساعد في تخفيف أعراضه والشفاء منه أو حتى الجمع بينهم ومن طرق علاج الاكتئاب الحاد ما يلي:
- العلاج بالأدوية والتي تتمثل في مضادات الاكتئاب والمهدئات ويتم تناولها بعد مراجعة الطبيب النفسي المختص بجرعات معينة ولفترات زمنية محددة وكذلك على حسب شدة الأعراض.
- الاعتماد على العلاج النفسي بمختلف أنواعه وخاصةً في الحالات الخفيفة والمتوسطة وأهمهم العلاج المعرفي السلوكي الذي يساعد على معرفة أهم الأفكار والتشوهات المعرفية التي تسبب الاكتئاب وتحديد مشاعر الحزن بكل دقة والعمل على معالجتها وذلك بناء على يد نخبة من الأطباء النفسيين المختصين والمعالجين النفسيين.
- الجمع بين كل من العلاج الدوائي والعلاج النفسي المعرفي وذلك في حالات الاكتئاب الحادة الشديدة التي يلزم لها التدخل الدوائي أولاً ثم استخدام تقنيات العلاجات النفسية للتخفيف من أعراض الاكتئاب لأقصى درجة.
- اللجوء إلى المصحات النفسية وذلك في بعض حالات الاكتئاب الحاد التي يمكن للمرأة أن تعرض نفسها للخطر والإيذاء الشديد مع شدة الأفكار الانتحارية والهلاوس والضلالات، حيث توفر المصحة النفسية بيئة مثالية للدعم والمساندة وتقديم جميع أنواع العلاجات الدوائية والنفسية والأنشطة السلوكية التي تخفف من أعراض الاكتئاب وتحسين وتعزيز الصحة النفسية للنساء اللواتي وقعن في براثن مرض الاكتئاب الشديد.
وخلاصة حديثنا عن الاكتئاب الحاد عند النساء
الاكتئاب ليس مجرد حالة من الشعور بالحزن والضيق فقط، بل عبارة عن دائرة مفرغة من مشاعر الإحباط واليأس وانعدام الرغبة في القيام بأبسط الأنشطة والحركات اليومية المعتادة، بل حالة وجدانية واضطراب حاد يعطل النساء عن ممارسة حياتهن الطبيعية ويدمر حياتهن العاطفية والمهنية والعملية، فضلاً عن أعراضه المدمرة على المستوى النفسي والجسدي، لذلك يجب عليهن معرفة أهم أعراضه الشديدة وأسبابه المختلفة والإسراع إلى اتخاذ العلاج النفسي المناسب لكل حالة من أجل الحماية من مضاعفات الاكتئاب التي من الممكن أن تؤدي إلى الانتحار والهلاوس حتى إذا تطلب الأمر الدخول إلى مصحة نفسية علاجية، فلا شيء أهم من الصحة النفسية لدى المرأة وبقائها مفعمة بالنشاط والحياة.
المصادر
Arabic 
English