كيفية الوقاية من اسباب القلق والتوتر

في حقيقة الأمر، فان التوتر والقلق هو شعور بعدم الارتياح حدث بسبب خبرة انفعالية غير سارة أو في حال تلقي الأشخاص الأخبار غير السارة تجعلك… اقرأ المزيد »ما أسباب القلق والتوتر؟