يحتوي نايت كالم على مادة الزوبيكلون (Eszopiclone) الذي ينتمي لمجموعة البنزوديازيبين، وقد صادفت بعض الحالات المشابهة لي في أثناء تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير الذي لجأت له من أجل النوم خاصةً وأنه من المفترض لا يسبب الإدمان، بسبب عدم وجوده في قائمة أدوية الجدول، ولكن حدث ما لم يحمد عقباه.
كيف كانت تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير
كانت تجربة مؤسفة بسبب استخدام نايت كالم لفترة أطول من التي أوصى بها الطبيب وبجرعات أعلى حتى ابتعدت عن الجميع، وكأني أعيش حياة مزدوجة، وأحياناً كنت أستخدم بعض الأدوية المهدئة بجانب نايت كالم، وعندما حاولت التوقف عن استخدامه عانيت من بعض الأعراض الانسحابية.
قررت الذهاب إلى مركز اختيار للطب النفسي وعلاج الإدمان للحصول على الرعاية والاهتمام والعلاج المناسب لحالتي المرضية تحت إشراف طاقم طبي يكرس وقته لرعاية المرضى، وعلاجهم حتى وصلت إلى بر الأمان.
دواعي استعمال نايت كالم
يُستخدم في علاج الأرق، والدخول في مرحلة النوم أسرع ولفترة أطول، ويقلل فترات الاستيقاظ في أثناء الليل، لتنعم بنوم هادئ.
آلية عمل نايت كالم
يعمل عن طريق الارتباط بمستقبلات جابا التي تسبب الشعور بالهدوء والنوم، فيقتصر عمل النايت كالم على العمل لمدة أسبوعين أو أقل، ولكن إذا استمر الأرق لفترة أطول، فلا بد من استشارة الطبيب اولاً.
يتميز نايت كالم بمدى فعاليته في علاج الأرق، وسميته المنخفضة، مما يجعله بديلاً مناسباً للمنومات الأخرى التي تسبب الإدمان.
ويُمكن استخدام نايت كالم في علاج الأرق لفترة طويلة مقارنةً بالبدائل الأخرى التي تُستخدم في علاج الأرق لفترة قصيرة لا تزيد عن 8 أسابيع، ولكن يتجنب الطبيب ذلك خوفاً من الإدمان.
متى يبدأ مفعول نايت كالم
يبدأ نايت كالم عمله في خلال ساعة من تناول الجرعة، لذلك لا تستخدمه إلا إذا كنت تنوي النوم لمدة 8 ساعات؛ لتجنب فقدان الذاكرة المؤقت الذي قد يحدث نتيجة الاستيقاظ قبل الفترة المحددة.
أقصى جرعة نايت كالم
يحدد الطبيب الجرعة اعتماداً على المرحلة العمرية، والحالة المرضية، ومدى استجابة المريض للعلاج، وحالة الكبد، والأدوية الأخرى التي تستخدمها.
فأوصى الطبيب في أثناء تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير بتناول قرصاً واحداً قبل النوم تركيز 1 مجم؛ للحفاظ على الانتباه واليقظة في اليوم التالي، وتقليل الأعراض الجانبية التي تحدث في بداية استخدام الدواء.
في حين تناول الجرعة 3 مجم فلا بد من تجنب قيادة السيارة في صباح اليوم التالي.
مدة بقاء نايت كالم في الجسم
يصل نايت كالم إلى عمر النصف الحيوي في خلال 6.1 ساعات، وقد تطول تلك المدة عند بعض المرضى خاصةً الذين يشكون من الفشل الكبدي، وكبار السن، والذين يستخدمون الأدوية المثبطة لأنزيم CYP3A.
أضرار نايت كالم
حذرني الطبيب من الآثار الجانبية التي قد تحدث في أثناء تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير، ومن أهمها:
- الدوخة.
- جفاف الفم.
- طعم غير محبب في الفم.
- فقدان القدرة على التوازن.
ولا بد من إخبار الطبيب عند حدوث أي أعراض جانبية أخرى خطيرة مثل:
- فقدان الذاكرة.
- تغيرات مزاجية وسلوكية.
- اكتئاب.
- هلاوس وضلالات فكرية.
- أفكار انتحارية.
- تشتت ذهني.
- القلق.
- العدوانية.
ونادراً ما قد يسبب تفاعل تحسسي، يحتاج فيها المريض للذهاب إلى المستشفى، لذلك لا بد من إخبار الطبيب إذا كنت تشكو من حساسية ضد مادة الزوبيكلون، ومن أهم أعراضه:
- تورم الوجه واللسان.
- طفح جلدي.
- دوار شديد.
- صعوبة في التنفس.
تحذيرات الاستعمال نايت كالم
حذرني الطبيب في تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير أنه قد يصبح كبار السن أكثر حساسية للأعراض الجانبية خاصةً التشتت الذهني، والدوار، وفقدان القدرة على التوازن.
وقد يسبب استخدامه في أثناء فترة الحمل تعرُّض الجنين لأعراض غير مرغوب فيها في أثناء الولادة مثل النوم المفرط.
تجنب شرب الكحوليات أو المواد المخدرة مع نايت كالم حتى لا تزداد فترة النوم، وإخبار الطبيب بالأدوية التي تستخدمها لتجنب التفاعلات الدوائية، وتجنب أخذ الجرعة اليومية بعد تناول وجبة دسمة حتى لا يقل امتصاص نايت كالم، وتقل فعاليته.
تأثير نايت كالم على الحمل والرضاعة
يُعد نايت كالم آمن للاستخدام في أثناء فترة الحمل أو الرضاعة، ولا يسبب تشوهات خلقية للجنين بناءً على الدراسات الحديثة التي أُجريت على نايت كالم.
التفاعلات الدوائية
قد يتفاعل نايت كالم مع بعض المواد الفعالة الأخرى مسبباً مخاطر صحية على سبيل المثال لا الحصر:
- أدوية البنزوديازيبين، وأوكسيبيت الصوديوم (sodium oxybate) الذي يسبب زيادة خطر الاكتئاب.
- قد يقلل نايت كالم معدل إخراج الصوديوم سلفات، ليزداد تركيزه في الدم.
- يقل معدل أيض الأبيكسابان (Apixaban) عند استخدامه مع نايت كالم.
بديل نايت كالم
ساعدني الطبيب في أثناء تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير باتباع بعض النصائح لتكون البديل الصحي لنايت كالم مثل:
- اتباع نمط حياة صحي من أجل روتين يومي منظم للنوم والاستيقاظ في أوقات محددة.
- نظام غذائي سليم، وتجربة المأكولات أو المشروبات التي تحفز النوم مثل شاي الكاموميل أو المرمرية.
- تجنب شرب القهوة خاصةً قبل النوم.
- تجنب القيلولة.
- ممارسة الرياضة يومياً بانتظام.
- تعلُّم رياضة اليوجا والتأمل من أجل الاسترخاء، والنوم في غرفة مظلمة أو إضاءة خافتة تحفز النوم.
تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير | سعر نايت كالم
يتوفر نايت كالم في جميع الصيدليات في صورة علبة أقراص تركيز 1 مجم، وتحتوي العلبة على 30 قرصاً بسعر 31.5 جنيهاً، في حين يصل سعر تركيز 3 مجم إلى 57 جنيهاً بنفس عدد الأقراص.
هل النايت كالم من المخدرات
يسبب نايت كالم الإدمان عند استخدامه لفترة طويلة، إذ يستخدمه بعض المرضى لأغراض أخرى غير المصرح بها بجرعات كبيرة، بالإضافة إلى طحن الحبوب وتحويلها إلى بودرة للاستنشاق.
كما يتميز بعدة مميزات تحفز المدمن لاستخدامه وأهمها توفير النوم العميق للمريض، وتستيقظ نشيطاً في اليوم التالي، وتحسين الوظائف الإدراكية، لذا يدمن المرضى الشعور الهادىء الذي يسببه، مما قد يعرضهم لخطر الجرعة الزائدة.
أعراض انسحاب نايت كالم
تعرضتُ للأعراض الانسحابية في أثناء تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير عند التوقف عن استخدامه لفترة طويلة فجأة، ومن أهم هذه الأعراض:
- قيء، وغثيان.
- تقلصات المعدة.
- طفح جلدي.
- الرعشة، العصبية.
وقد يسبب نايت كالم الأرق في الأيام الأولى بعد التوقف عن استخدامه، وهذا طبيعي، وتنتهي في خلال يومين، ولكن إذا استمر فلا بد من زيارة الطبيب.
كيف اتخلص من ادمان نايت كالم
وفي سياق متصل للحديث عن تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير، فلم يدخر الطاقم الطبي في مركز اختيار للطب النفسي وعلاج الإدمان جهداً في التخلص من إدمان نايت كالم عن طريق المرور بعدة مراحل:
طرد السموم
يراقب فيها الطبيب العلامات الحيوية للمريض، ومقاومة الأعراض الانسحابية، كما يراقب روتين نوم المريض ليحدد نمط الحياة المناسب له بعد التعافي.
العلاج النفسي
يبدأ الطبيب العلاج النفسي لمعرفة الأسباب الحقيقة التي أدت للإدمان، ومساعدة المريض في مواجهتها، والبحث عن حلول أخرى للتأقلم مع هذه المشكلات عن طريق حضور جلسات نفسية جماعية للحصول على الدعم من حالات مشابهة للمريض، ويستطيعون تفهم شعوره وأسبابه دون الحكم عليه.
الوقاية من الانتكاس
قد يصبح العلاج في المرة الثانية أصعب من المرة الأولى، لذلك يتعلم المريض في الجلسات النفسية والتوعوية كيفية الوقاية من الانتكاس، ومهارات التواصل مع المحيطين به للتعبير عن نفسه دون اللجوء لطريق الإدمان من جديد.
هل نايت كالم يسبب كوابيس؟
قد يسبب نايت كالم الكوابيس المزعجة والهلوسة السمعية والبصرية، ويزداد خطر المشي أثناء النوم ليلاً، وتنسى كل شيء عندما تستيقظ.
ختاماً، بعد أن عرفت تجربتي مع نايت كالم المنوم الشهير، فلا بد من استخدامه بالجرعات التي يوصي بها الطبيب لفترة قصيرة، ومن الأفضل استخدام البدائل الطبيعية للنوم، وعدم التردد في الذهاب إلى مركز اختيار للطب النفسي وعلاج الإدمان إذا كنت تواجه مشكلة مع إدمان نايت كالم.
المصادر
English 
Arabic