علاج فوبيا الماء وما هي أعراض هذا الخوف، على الرغم من أن مشاعر الخوف أمر طبيعي بالنسبة للإنسان إلى أن الخوف المرضي يعيق قدرة الفرد بالتمتع بحياة طبيعية ومريحة، وبالفعل تتعدد أشكال الخوف المرضي فالبعض يخاف من الوحدة، الأماكن المغلقة وحتى الخوف من الماء الذي يمنع الشخص من نزول البحر أو حتى القرب منه، ووفقًا لآراء الأطباء فإن الخوف المرضى من الماء ظاهرة منتشرة بنسب متفاوتة في الوقت الحالي وبالأخص الخوف من مياه البحر، الجدير بالذكر أن هذا الخوف يظهر في مراحل عمرية مبكرة نتيجة تعرض الشخص لحادث ما أو موقف سبب له هذا الخوف المرضى، وخلال سطور هذا المقال يطرح لكم مركز اختيار للطب النفسي وعلاج الإدمان طرق علاج فوبيا الماء وأسباب الإصابة بها إلى جانب تقديم الأعراض الناجمة عنها بشيء من التفاصيل .
ما هي فوبيا الماء ؟
فوبيا الماء نوع من أنواع الاضطرابات القلق والتي يطلق عليها أيضا اسم الثالاسوفوبيا وذلك بعد أن تم إدراجها في الدليل التشخيصي للاضطرابات النفسية، وهي تشير إلى الخوف المرضى من الماء والشعور بالقلق والتوتر عند القرب من المسطحات المائية، حمامات السباحة العميقة، المحيطات والبحيرات .
ولا نتحدث هنا عن الشعور الطبيعي للخوف بل على الشعور المرضى الذي يتسبب في ضيق التنفس والتوتر المفرط وشعور الفرد بقرب نهايته، وغيرها من الأعراض والمشاعر التي تتسبب في مرور الفرد بمشكلات مختلفة في حياته، لذلك فإن تلقي علاج فوبيا الماء من قبل طبيب متخصص يساعد على التغلب على هذا الخوف المرضى والتعامل معه بطريقة صحيحة، وهو ما يقدمه مركز اختيار تحت إشراف كادر من أفضل أطباء علاج الاضطرابات النفسية في مصر والوطن العربي .
أسباب الخوف من الماء
في ضوء الحديث عن علاج فوبيا الماء من الضروري الإشارة إلى أسباب الإصابة بهذه الفوبيا، والتي تتباين ما بين أسباب فطرية أو وراثية وأخرى ناجمة عن التجارب الشخصية التي عاشها وعاصرها الفرد، ومن ضمن هذه الأسباب الآتي :
- العامل الوراثي يلعب دور كبير في الإصابة بفوبيا الماء، وقد أثارت الدراسات الحديثة أن نسبة الإصابة بالفوبيا التي نتجت عن أسباب وراثية تصل إلى 45% .
- كثرة مشاهدة الأخبار، الأفلام والقصص التي تتناول الحديث عن مخاطر وحوادث المسطحات المائية، والماء على وجه العموم .
- الحوادث الصادمة التي مر بها الشخص من قبل مثل تجربة الغرق أو حادث أو قد تكون مزحة نتجت عن وقوع الشخص في الماء، وهو غير مستعد تمامًا لهذا الأمر .
- اكتساب الخوف من الماء خلال التربية من كثرة تنبيه الأهل على ضرورة الابتعاد عن الماء ومدى خطورة الاقتراب منه .
- مشاهدة غرق أحد أفراد الأسرة أو الأشخاص المقربين أمامك يؤدي إلى الإصابة بـ الخوف المرضي من الماء .
أعراض فوبيا الماء
يلاحظ مريض اضطراب القلق ضرورة علاج فوبيا الماء بسبب مجموعة من الأعراض التي تظهر عليه في حالة التعامل أو التعرض المباشر للماء، والجدير بالذكر أن هذه الأعراض تختلف من شخص إلى آخر في الظهور وفي حدتها، وفي الغالب ما تشمل الآتي :
- فرط الشعور بالقلق والتوتر عند التفكير في الماء .
- عدم القدرة على التواصل مع الأشخاص المحيطين به في حالة التواجد في أماكن تحتوي على بحيرات أو حمامات سباحة .
- الاعتراف بإن الشعور المفرط بالخوف لا يتناسب مع الموقف الذي يمر به .
- الخوف الشديد والذعر في حالة التفكير في السفر إلى الأماكن الساحلية .
- النفور والخوف الشديد من وجود ماء أو التواجد في أماكن يوجد بالقرب منها ماء .
- ارتفاع ضغط الدم .
- الشعور بالارتباك .
- الشعور بالدوخة والغثيان .
- جفاف الفم .
- الرعشة .
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي وآلام في الصدر .
- التعرق المفرط .
- زيادة معدل نبضات القلب .
- نوبات الغضب الشديد عن الأطفال مع البكاء والصراخ المتواصل في حالة القرب من أي مصدر للماء .
- عدم القدرة على التحرك .
- التشبث الجسدي بأحد الوالدين في حالة الأطفال الصغار .
مضاعفات رهاب الماء
يبدأ شعور الخوف المرضي من الماء في العقل ويؤثر بدورة على باقي أجزاء الجسم من خلال بعض ردود الفعل الجسدية الناجمة عن إفراز بعض الهرمونات فيشعر الشخص بالآتي :
- زيادة ضغط الدم .
- الإصابة بالنوبات وعدم القدرة على التنفس بشكل منتظم .
- عدم لمس الماء والخوف المفرط من الاستحمام .
- ارتفاع معدل نبضات القلب، وغيرها من ردود الفعل الجسدية الأخرى .
ما هي محفزات فوبيا الماء ؟
يشير مصطلح محفزات فوبيا الماء إلى العوامل التي تحتوي على الماء وتثير أعراض الخوف المرضي من الماء عن الشخص، وهي تشمل الآتي :
- المحيطات .
- البحيرات .
- صورة تحتوي على مياه عميقة .
- مشاهدة موضوعات عن الماء ومدى عمقها، أو التحدث عن حوادث نشأت بسبب التعرض للماء .
- حمامات السباحة .
- القوارب .
- في حالة التواجد في حمام سباحة عميق، وعدم القدرة على لمس القاع .
تشخيص فوبيا الماء
يعتمد أطباء علاج الاضطرابات العقلية على الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية والعقلية، وعلى الرغم من ذلك فإن هذا الدليل يفتقر إلى وجود تصنيف اضطراب الخوف المرضي من الماء، لهذا يتجه إلى تشخيص فوبيا الماء من خلال ملاحظة الأعراض التابعة لها، وفي حالة عانى الشخص من الأعراض السابقة لمدة تصل إلى 6 أشهر أو أكثر فيتم تشخيصه باضطراب القلق من الماء، وعلى هذا الأساس يتم علاج فوبيا الماء داخل مركز اختيار لعلاج الاضطرابات النفسية والإدمان .
علاج فوبيا الماء
يتعرض مريض فوبيا الماء إلى الكثير من المواقف التي للتحكم في حياته، وتعيق قدرته على التمتع بحياة هانئة ومستقرة، لهذا فإن تلقي علاج فوبيا الماء من قبل طبيب متخصص في علاج الاضطرابات النفسية والعقلية يساعد بشكل كبير على التغلب على هذا الخوف المفرط .
الجدير بالذكر أن علاج هذا النوع من أنواع الفوبيا يتم من خلال المراحل العلاجية التالية :
1_ العلاج المعرفي السلوكي
يعتبر العلاج المعرفي السلوكي علاج تكميلي للعلاج بالتعرض، وهو يساعد بشكل كبير على التخلص من الأفكار والمشاعر التي تسيطر على الشخص حول الخوف من الماء، وتتم طريقة العلاج هذه من خلال جلسات يعقدها الطبيب مع المريض ليتعلم خلالها كيفية السيطرة على الأفكار التي تراوده حول الماء واكتساب أفكار وسلوكيات جديدة للاستجابات السلوكية .
2_ العلاج بالتعرض
العلاج بالتعرض من أشكال العلاج الحديثة التي يقوم خلالها الطبيب باستعراض الأفكار والمواقف التي تثير الخوف عند المريض، وملاحظة ردود أفعاله ومشاعره عندها، ويقوم الطبيب كل جلسة بزيادة مصدر الرهاب أو الخوف تدريجيًا، ويتضمن العلاج بالتعريض فيما يخص فوبيا الماء الآتي :
- كثرة الحديث عن الماء والتفكير فيه خلال الجلسة .
- التفاعل مع الماء بشكل مباشر من خلال كوب كبير ملئ بالماء أو ملء حوض الاستحمام .
- لمس الماء ووضع الأصابع داخلها بالكامل .
- مشاهدة بعض الصور ومقاطع الفيديو التي تحتوي على مسطحات مائية .
- فتح صنبور الماء بشدة وغلقة مرة أخرى، وتكرار هذا الموقف أكثر من مرة لملاحظة ردود فعل المريض، وذلك بهدف تحليل مشاعره وأفكاره خلال التعرض لهذا الموقف .
- الوقوف بالقرب من مكان موجود به ماء مثل بحيرة صغيرة أو حمام سباحة .
علاج الفوبيا من الماء من اضطرابات القلق التي تستدعي إلى العلاج من قبل شخص متخصص باتباع آليات علاجية حديثة ساعدت في علاج حالات عديد من الخوف المرضي من الماء .
موضوعات ذات صلة :
English 
Arabic