الإنهيدونيا أو انعدام اللذة هل مرض يصعب علاجه ؟ موضوعنا لليوم يتمحور حول هذا الاضطراب النفسي، اللذة شعور طبيعي يمنح الإنسان القدرة على الاستمتاع بالحياة وتجاربها المختلفة، وينتج هذا الشعور من خلال إفراز الدماغ لهرمونات، ومواد دماغية تساعد على رفع مستويات المتعة واللذة داخل الجسم مثل الدوبامين والسيروتونين، وبالتالي مرض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة يعني نقص في مستويات هذه الهرمونات، ولذا الكثير من الأطباء يصنفونه كنوع من الأعراض الجانبية المصاحبة لعدد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
بالحديث عن الإنهيدونيا أو انعدام اللذة يكون هناك العديد من النقاط التي يجب الحديث عنها، والتي من أبرزها أسباب الإصابة بهذا الاضطراب أو الخلل العقلي، والأعراض الجانبية المصاحبة للمرض وما هي أنواعها، وبالطبع مهم جدًا توضيح ما هي الطرق العلاجية للقضاء على الإنهيدونيا أو انعدام اللذة، ومع مركز CHOOSE للطب النفسي وعلاج الإدمان يكون هناك تطبيق لأحدث العلاجات النفسية، والآليات والاستراتيجيات لمساعدة مريض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة.
الإنهيدونيا أو انعدام اللذة
الإنهيدونيا أو انعدام اللذة هل مرض يصعب علاجه؟ قبل الإجابة المفصلة دعونا نتحدث معكم عن الإنهيدونيا، أو ما يعرف بانعدام اللذة وهو أحد الاضطرابات النفسية التي تصيب مجموعة من الأشخاص، والأطباء يتعاملون معه على أنه جزء من أعراض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب أو القلق والتوتر النفسي وغيرها، لذا صنف مرض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة كواحد من الاضطرابات النفسية التي يتم علاجها باستخدام العلاج النفسي المتخصص مع الأدوية وفقًا للحالة الصحية.
Anhedonia أو الإنهيدونيا أو انعدام اللذة هو عدم الاهتمام أو الاستمتاع بتجارب ومغامرات الحياة، حيث نجد الأنسان في حالة نفسية لا تشعره بالرغبة في قضاء بعض الوقت مع الآخرين أو القيام بأنشطة كانت تجعلك سعيدًا في السابق، والتقارير السريرية أكدت على أن الإنهيدونيا أو انعدام اللذة هو أحد الأعراض الشائعة للعديد من حالات الصحة العقلية.
الجدير بالذكر أن من الأمور الطبيعية في الحياة هو تغيير الاهتمامات والأنشطة التي تمنحك شعور بالمتعة، وبالتالي ستمنحك شعورًا أقل بالمتعة ولكن في حالة الإنهيدونيا أو انعدام اللذة يكون من الصعب عليك الشعور بالمتعة أو الاستمتاع كما في السابق، لذا أرجع المتخصصين والباحثين هذا الاضطراب إلى الإصابة بالاكتئاب أو مجموعة اخرى من الحالات العقلية والنفسية.
أنواع الإنهيدونيا أو انعدام اللذة
الإنهيدونيا أو انعدام اللذة اضطراب عقلي ونفسي يجعل الإنسان في حالة تمنعه من الشعور بالمتعة، أو الاستمتاع بتجارب الحياة بسبب خلل عقلي ونفسي، والأطباء يصنفونه إلى نوعين رئيسين كما يلي:
| انعدام التلذذ الاجتماعي | انعدام التلذذ الجسدي |
|---|---|
| وهذا النوع جعلك غير راغب في قضاء بعض الوقت مع أشخاص آخرين أو الأصدقاء أو أفراد العائلة. | هذا النوع يعني أن المريض غير قادر على الاستمتاع بالأحاسيس الجسدية، مثل العناق الذي يشعر بالفراغ بدلًا من الشعور بالحب والاهتمام، كذلك عند تناول الأطعمة المفضلة لتجد أن طعمها ليس كما في السابق، حتى أن شعورك تجاه الجنس الآخر يختلف تمامًا حيث يفقد جاذبيته، بالإضافة إلى الصراع في العلاقات مع الأصدقاء وأفراد الأسرة، وعدم الاستمتاع بالمكافأة أو التحفيز الإيجابي. |
وبالتالي نجد مريض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة لا يشعر بالمتعة عند دعوة إلى قضاء الوقت مع الأصدقاء، أو حضور المناسبات العامة لذا يرفض قبول أي دعوة ترسل إليه، ولا يذهب إلى الحفلات الموسيقية أو اللقاءات الفردية لصعوبة شعوره بالمتعة أو اللذة، حيث يكون لديه قلق اجتماعي حول أنه غير مناسب أو غير مستعد لمقابلة أشخاص جدد.
بعض العلماء يعتقدون أن انعدام التلذذ ليس دائمًا مشكلة بالأبيض والأسود، حيث نجد المريض قد لا تشعر بأي فرح على الإطلاق، أو قد تجد أن مشاعره الإيجابية قد تبلدت تمامًا، وبمعنى آخر من الممكن أن تظل تحب تناول آيس كريم الشوكولاتة أو الاستماع إلى موسيقى الجاز، ولكن ليس بالمقدار الكافي الذي كنت عليه سابقًا.
بالإضافة إلى ذلك تزدهر العلاقات الاجتماعية أيضًا بواسطة ردود الفعل الإيجابية، ولك أن تخيل أنك لا تستطيع إخبار شخص ما أنك تحبه أو أنك قضيت وقتًا رائعًا معه اليوم، و لكن إذا كنت تعاني من الإنهيدونيا أو انعدام اللذة فلن تتمكن من فعل ذلك أبدًا.
ما هي أسباب الإنهيدونيا أو انعدام اللذة
عند الحديث عن الإنهيدونيا أو انعدام اللذة يتطرق إلى ذهنك ما هي أسباب هذا الاضطراب، وما هي العوامل التي ينتج عنها الشعور بعدم المتعة أو التلذذ في هذه الحياة، ولكن دعنا نخبرك أنه حتى الآن لا يتمكن الباحثون و الأطباء من تحديد ما هو العامل الأساسي الذي يسبب الإصابة بالإنهيدونيا.
ولكن على الجانب الآخر هناك من يعتقد أن الإصابة بالإنهيدونيا أو انعدام اللذة مرتبطة بحدوث بعض التغييرات في نشاط ووظائف الدماغ، حيث يكون لدى المريض مشكلة بالطريقة الطبيعية التي يعمل بها الدماغ، وتحديدًا طريقة عمل الدوبامين واستجابته في المواقف المختلفة، حيث أنه الهرمون المسؤول عن الشعور بالمتعة والاستمتاع والسيطرة على الحالة المزاجية.
بالإضافة إلى ذلك فرط نشاط الخلايا العصبية في الفص الجبهي بالدماغ قد يؤدي إلى حدوث الإنهيدونيا أو انعدام اللذة، وعلاوة على ذلك، ربط الأطباء انعدام التلذذ بالاكتئاب، وبعض الاضطرابات النفسية والعقلية الأخرى مثل:
- اضطرابات الأكل.
- اضطرابات القلق والتوتر.
- اضطراب ما بعد الصدمة.
- الإفراط في تناول المواد المخدرة.
- اضطراب تعاطي الكحوليات.
- الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض باركنسون وأمراض القلب وآلام السرطان المزمنة.
تنويه هام/ تزداد خطورة الإصابة بمرض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة في حالة أن المريض لديه تاريخي عائلي مع أحد الاضطرابات النفسية التي سبق ذكرها.
ما هي أعراض الإنهيدونيا
ذكرنا في الحديث عن الإنهيدونيا أو انعدام اللذة بأنه الإصابة مرتبطة بنشاط الدماغ، والخلايا العصبية في منطقة الفص الجبهي بالدماغ، إلى جانب عدد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق وغيرها، بالإضافة إلى ذلك هناك نوعان من الإنهيدونيا وهما انعدام التلذذ الاجتماعي وانعدام التلذذ الجسدي، وعلى الرغم من أنهما مترابطتان إلا أن الأعراض منفصلة، ويكون لكل نوع أعراض منفصلة عن الآخر كما يلي:
| أعراض انعدام التلذذ الجسدي | أعراض انعدام التلذذ الاجتماعي |
|---|---|
انعدام التلذذ الجسدي يحدث بسبب نقص الاهتمام والمتعة بتجارب الحياة اليومية والتفاعلات الجنسية، والتي تشمل ما يلي:
|
انعدام التلذذ الاجتماعي يعني انخفاض ونقص في الاهتمام والمتعة في المشاركات الاجتماعية، إلى جانب الرغبة في الانسحاب والعزلة الاجتماعية وعدم القدرة على المشاركة في أي أنشطة اجتماعية، وأعراض انعدام التلذذ الاجتماعي تتمثل في النقاط التالية:
|
تعرف على تجربتي مع علاج القلق
ما هي مضاعفات الإنهيدونيا
لا شك أن اضطراب الإنهيدونيا واحد من اضطرابات الصحة النفسية، وبالتالي مع مرور الوقت يكون لها تأثير سلبي على الصحة العقلية، لذا قام الباحثون والأطباء بإجراء عدد من الأبحاث والدراسات التي تعبر عن حجم التأثيرات النفسية لمرض الإنهيدونيا، وكانت نتائج التقارير السريرية تشير إلى احتمالية الإصابة بمجموعة من المضاعفات كالآتي:
- الاكتئاب الحاد.
- الإصابة ببعض اضطرابات الصحة العقلية والنفسية الحادة.
- النزعة الانتحارية حيث تزداد رغبة المريض في الانتحار.
- الإصابة باضطراب الرهاب الاجتماعي.
- أيضًا الإصابة باضطرابات القلق والتوتر.
وبالتالي يناشد الأطباء بضرورة الاهتمام علاج مرض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة تحت إشراف أخصائي الرعاية النفسية.
كيف يتم تشخيص انعدام اللذة؟
هل مرض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة يصعب علاجه؟ بالطبع لا حيث يحتاج المريض في البداية إلى تشخيص دقيق، ولا يتم ذلك إلا بإحدى المراكز النفسية والرعاية الطبية المتخصصة، وداخل مركز CHOOSE للطب النفسي يكون هناك بروتوكول، واستراتيجية متخصصة لتشخيص مرض انعدام التلذذ، ويتم تحت إشراف متخصص الرعاية النفسية على النحو التالي:
- التاريخ المرضي للشخص.
- مراقبة الأعراض التي يتعرض لها المريض.
- ما هي أبرز المواقف الحياتية المؤلمة والصدمات النفسية التي تعرض لها.
- إجراء فحوصات جسدية واختبار للدم للتأكد إذا كان مرض انعدام التلذذ ناتج عن مرض جسدي.
- بالإضافة إلى الاختبارات النفسية التي يكشف الطبيب إذا كان مرض انعدام التلذذ ناتج عن اضطراب، أو خلل نفسي مثل القلق أو الرهاب الاجتماعي أو الاكتئاب.
الإنهيدونيا أو انعدام اللذة هل مرض يصعب علاجه
الإنهيدونيا أو انعدام اللذة هل مرض يصعب علاجه ؟ بعض الدراسات تشير إلى صعبة علاج هذه الحالة العقلية، ولكن بعض الأطباء المتخصصين وضعوا بروتوكولات علاجية تساعد على إنهاء هذه الحالة، وبالفعل يتم تطبيقها داخل مركز CHOOSE للطب النفسي، والتي تشمل ما يلي:
| العلاج بالأدوية | العلاج النفسي |
|---|---|
| يستخدم الأطباء مضادات الاكتئاب لعلاج مرض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة، حيث هذه الأدوية على زيادة مستوى المكافأة في الدماغ، ولكن لا يمكن الاعتماد على هذا العلاج بمفردها بل يحتاج المريض إلى العلاجات النفسية المتخصصة. | العلاج الأساسي لمرض الإنهيدونيا أو انعدام اللذة هو العلاج المعرفي السلوكي، والذي يساعد مريض انعدام التلذذ الجسدي على التخلص من أعراضه الجانبية، ومن فوائد هذا العلاج التالي:
|
نهاية الحديث عن الإنهيدونيا أو انعدام اللذة:
اليوم تحدثنا عن الإنهيدونيا أو انعدام اللذة وهي حالة عقلية تصيب المريض لأسباب مختلفة تحدثنا عنها تفصيلًا، بالإضافة إلى حديثنا عن أعراض انعدام التلذذ الجسدي والاجتماعي، وطرق العلاج المتخصصة التي يقدمها أخصائي الرعاية النفسية، وخاصة التي يطبقها الفريق الطبي داخل مركز CHOOSE للطب النفسي بدقة واحترافية، تواصل معنا الآن.
Arabic 
English